מומלץ לשתות 3 כוסות תה ירוק ביום. לתה ירוק יש יתרונות רבים. התה הירוק מגביר את שרפת השומן ומדרבן את תהליך שרפת הקלוריות המתרחש כתוצאה מעיכול ומחילוף חומרים של המזון. כמו כן שתיית תה ירוק באופן קבוע יכולה לסייע להפחתת נוכחות הכולסטרול והשומנים בגוף, ולסילוק שאריות מזון ופסולת מצטברת ולא חיונית ממערכת העיכול.