* בואי תצטרפי אליי למסע לשיונוי תזונה ואורח חיים בריא*

פיצה מבצק טונה

מה במתכון?

ללא גלוטן וללא תוספת סוכר

מרכיבים:

לבסיס:

  • 1 ביצה
  • 2 כפות גבינת שמנת 5%
  • 1 טונה במים מסוננת
  • תבלינים לפי הטעם: מלח ואורגנו
  • תוספות
  • רסק עגבניות ללא סוכר
  • תוספות :ירקות (עגבניות , פטריות, זיתים ועוד…)

אופן ההכנה של הפיצה טונה:

  • למניחים בתנור שחומם מראש על 180 מעלות נייר אפיה ( לא נייר כסף) .
  • מערבבים את המצרכים(טונה, ביצה, גבינת שמנת, תבלינים) לתערובת אחת.
  • משמנים את נייר האפייה במעט שמן ושמים את התערובת בצורת פיצה ליצירת הבסיס.
  • לאחר כ 15 דק' כשהתערובת לבסיס פיצה מוסיפים את הרסק עגבניות, תוספות ( ירקות), גבינה צהובה מגורדת ושמים לעוד 5 דקות על 150 מעלות.

בתאבון❤

בתהכנת את המתכון שלי? תתייגי אותי 🙂

לשיתוף המתכון:

Facebook
WhatsApp

ספר מתכונים מתוקים וקלים להכנה

10 מתכונים מתוקים וקלים להכנה
המתאימים גם למחזור הראשון של דיאטת 17 הימים

Shopping Cart